THÁNH THỂ_BẢO CHỨNG CỦA NIỀM HY VỌNG
I. CHỦ SỰ ĐẶT MÌNH THÁNH CHÚA
HÁT: MẦU NHIỆM YÊU THƯƠNG_Lm. Nguyễn Duy
1. Thờ lạy Chúa giờ đây ngự trên bàn thờ. Vì yêu thương đoàn con trên đường dương thế. Ngài nên bánh nuôi hồn cho những ai đêm ngày đang khóc than trên đời đầy nguy nan. Nào ca hát ngợi khen tình Chúa cao vời. Ngài đã lấy thịt Máu nuôi đoàn con cái. Ngài tự hiến thân mình cho chúng con trót đời nên của ăn ở lại với chúng con.
ĐK. Con tin con thờ lạy Chúa đã vì yêu mến xuống nơi trần gian. Xin thương ban niềm tin yêu, ban niềm cậy trông và ơn tha thứ. Con tin đây là Nhiệm Tích cao vời khôn sánh Chúa đang ngự đây. Giê-su đã vì con cho con Lương Thần Linh.
2. Tiệc ly đó cùng với mười hai môn đệ cùng ăn uống, cùng chia lương thực ai nấy. Ngài cầm lấy ly rượu với bánh thơm, tuyên lời: Đây máu Ta, Đây Thịt của thân Ta. Và từ đó ngày đêm Ngài đã ở lại. Đoàn con sống nhờ chính lương thần cao quý. Dù con mắt đâu nào có thấy chi, nhưng lòng con vẫn tin Chúa ngự giữa chúng con.
II. TÂM TÌNH THỜ LẠY
Người dẫn (ND): Lạy Chúa Giêsu Thánh Thể, chúng con tin thật Chúa đang hiện diện cách sống động và chan chứa tình yêu cứu độ nơi mầu nhiệm Cực Thánh trên bàn thờ giờ đây. Lạy Chúa, giữa những xô bồ của phố thị, giữa những lo toan vất vả của cuộc sống, nào cơm áo gạo tiền, nào áp lực công việc, nào ốm đau bệnh tật, thế nhưng giây phút thánh thiêng này chúng con được hầu cận bên Chúa như nai rừng tìm về suối nước trong. Chúng con thờ lạy Chúa, chúng con chúc tụng Chúa, vì Ngài đã không để chúng con mồ côi, nhưng đã chọn ở lại với chúng con nơi Bí tích Tình Yêu này cho đến tận thế để làm bạn đồng hành và nguồn sức mạnh cho chúng con. Chúng con thờ lạy Chúa
Cộng đoàn (CĐ): Lạy Chúa Giêsu Thánh Thể, chúng con thờ lạy Chúa.
ND:Lạy Chúa Giêsu Thánh Thể, như các tông đồ năm xưa phải lo toan và cả những xao xuyến không biết đi đâu về đâu. Cũng thế, mỗi chúng con cũng đang xao xuyến vì những dự tính tương lai còn dang dở, những lo âu về sự nghiệp và gia đình; chúng con chênh vênh trước những ngã rẽ cuộc đời mà chẳng biết đâu là lối đi đúng ý Chúa. Nhưng chính trong sự chênh vênh ấy, Chúa hiện diện ở đây để nhắc nhở chúng con rằng Ngài chính là Đường, là Sự Thật và là Sự Sống.
CĐ: Lạy Chúa Giêsu Thánh Thể, chúng con thờ lạy Chúa.
ND:Lạy Chúa Giêsu Thánh Thể, Chúa là Đường, là Sự Thật và là Sự Sống. Vì thế trong giây phút linh thiêng này, xin Chúa ban Thánh Thần xuống thánh hóa tâm hồn chúng con, xin mở tai để chúng con biết lắng nghe tiếng Chúa thầm thì, mở trái tim để chúng con biết rung cảm trước tình yêu hiến tế, và củng cố ý chí để chúng con quyết tâm bước theo con đường duy nhất mang tên Giêsu. Lạy Chúa Giêsu Thánh Thể, chúng con yêu mến Chúa, xin hãy ở lại và đồng hành với chúng con luôn mãi. Amen.
CĐ: Lạy Chúa Giêsu Thánh Thể, chúng con thờ lạy Chúa.
(thinh lặng ít phút)
HÁT: CHÚA LÀ CON ĐƯỜNG _ Phanxicô
1. Chúa là con đường cho con bước lên, là ánh hồng xua tan bóng đêm, là sức sống trong khi đau khổ. Sống từng ngày có Chúa dư đầy. Chúa là mối tình con dâng trái tim, là bóng hình con luôn vững tin, là bóng mát cho con an nghỉ, sống một đời cùng Người con vui.
ÐK. Chúa dẫn con đường đi về khắp nơi, vui trọn đời. Mãi mãi đem tình yêu nguyện hiến dâng, cho tình yêu.
2. Chúa từng xuống đời mang thân đớn đau, từng với người chung tim xuyến xao, thì Chúa biết con đi muôn nẻo, vẫn tựa nhờ sức Chúa vô bờ. Chúa mở lối trời cho con đến nơi, này xác hồn con đây Chúa ơi, xin dẫn lối con đi xa vời, biết tìm Người trọn đời con thôi.
III. TÂM TÌNH THỐNG HỐI
“Lạy Thiên Chúa, xin lấy lòng nhân hậu xót thương con,
mở lượng hải hà xóa tội con đã phạm.
Xin rửa con sạch hết lỗi lầm,
tội lỗi con xin ngài thanh tẩy.” (Tv 51,3-4)
Lạy Chúa Giêsu Thánh Thể, tình yêu của Chúa dành cho chúng con thật bao la vĩ đại. Vậy mà, trong cuộc sống không ít lần, chúng con đã thờ ơ, hững hờ, sống bất xứng với tình yêu ấy. Chúng con chỉ biết chạy theo xu thế của xã hội: với những cơ hội, với những thách thức, với nhiều điều làm vui thỏa thân xác chúng con mà chúng con quên mất chỉ có Chúa mới lấp đầy mọi khát vọng vô biên của chúng con. Chúng con xin lỗi Chúa vì những lần đã để trái tim mình trở nên khô cứng và khép kín, vì đã quay lưng với lời mời gọi của Chúa. Xin Chúa tha thứ vì chúng con vẫn còn bám víu và quyến luyến vào những thực tại chóng qua ở thế gian, chưa can đảm từ bỏ tất cả để bước đi theo Chúa. Xin thanh tẩy tâm hồn chúng con, và đưa chúng con trở về với nguồn mạch yêu thương bất tận của Chúa. Xin Chúa dạy chúng con luôn biết dứt khoát chọn Chúa và tất cả những gì thuộc về Vương Quốc của Chúa. Amen!
(thinh lặng ít phút)
- Cộng đoàn đọc kinh: TÔI THÚ NHẬN
IV. TÂM TÌNH CHÚC TỤNG
ND: Lạy Chúa Giêsu Thánh Thể, Chúa đã phục sinh vinh hiển mở đường cho chúng con mai sau được hưởng vinh phúc phục sinh với Chúa; hơn nữa, Chúa còn hiện diện cách thực sự, đích thực nơi mầu nhiệm Thánh Thể, để nhân loại chúng con được dưỡng nuôi và kiên vững trong hành trình dương thế. Chúng con tạ ơn và chúc tụng tình yêu của Chúa đến muôn đời. Trước tình yêu vĩ đại đó, giờ đây, hợp với toàn thể Giáo hội, chúng con dâng lên Chúa ca vịnh này để tạ ơn Chúa và cầu nguyện cho toàn thể nhân loại
Cộng đoàn đọc chung:
Thánh Vịnh 137
Lạy Chúa, con hết lòng cảm tạ,
Ngài đã nghe lời miệng con xin.
Giữa chư vị thiên thần, xin đàn ca kính Chúa,
hướng về đền thánh, con phủ phục tôn thờ.
Xin cảm tạ danh Chúa,
vì Ngài vẫn thành tín yêu thương,
đã đề cao danh thánh và lời hứa của Ngài
trên tất cả mọi sự.
Ngày con kêu cứu, Chúa đã thương đáp lại,
đã gia tăng nghị lực cho tâm hồn.
Lạy CHÚA, mọi đế vương dưới trần đều cảm tạ
khi nghe những lời miệng Ngài phán ra.
Họ sẽ ca ngợi đường lối CHÚA:
“Vinh quang CHÚA vĩ đại dường bao!”
CHÚA tuy thật cao cả, nhưng vẫn nhìn đến kẻ thấp hèn
đứa ngạo mạn ngông nghênh, từ xa Ngài đã biết.
Cho dù con gặp bước ngặt nghèo,
Chúa vẫn bảo toàn mạng sống con.
Địch thù đang hằm hằm giận dữ,
Ngài ra tay chặn đứng,
lấy tay uy quyền giải thoát con.
Việc CHÚA làm cho con, Ngài sẽ hoàn tất;
lạy CHÚA, muôn ngàn đời Chúa vẫn trọn tình thương.
Công trình do tay Ngài thực hiện, xin đừng bỏ dở dang.
(Thinh lặng ít phút)
IV. LỜI CHÚA VÀ SUY NIỆM
HÁT: LẮNG NGHE LỜI CHÚA – Lm Nguyễn Duy
1. Xin cho con biết lắng nghe Lời Ngài dạy con trong đêm tối. Xin cho con biết lắng nghe Lời Ngài dạy con lúc lẻ loi. Xin cho con cất tiếng lên trả lời và vâng theo ý Chúa. Xin cho con biết thân thưa: ‘Lạy Ngài, Ngài muốn con làm chi?’
ÐK: Lời Ngài là sức sống của con. Lời Ngài là ánh sáng đời con. Lời Ngài là chứa chan hy vọng, là đường để con hằng dõi bước. Lời Ngài đượm chất ngất niềm vui, trọn vẹn ngàn tiếng hát đầy vơi. Lời Ngài đổi mới cho cuộc đời. Lời Ngài hạnh phúc cho trần ai.
2. Xin cho con vững bước đi vào đời truyền rao cho Chân Lý. Xin cho con biết say mê cuộc đời làm nhân chứng tình yêu. Cho môi con thắm nét cười, Lời Ngài được đem cho thế giới. Cho đôi tay sáng ơn trời, trọn vẹn hành lý cho ngày mai.
1. LỜI CHÚA (Ga 14, 1 – 12) (mời cộng đoàn đứng)
Tin Mừng Chúa Giêsu Kitô theo thánh Gioan
Khi ấy, Đức Giê-su nói với các môn đệ rằng : “Anh em đừng xao xuyến ! Hãy tin vào Thiên Chúa và tin vào Thầy. Trong nhà Cha Thầy, có nhiều chỗ ở ; nếu không, Thầy đã nói với anh em rồi, vì Thầy đi dọn chỗ cho anh em. Nếu Thầy đi dọn chỗ cho anh em, thì Thầy lại đến và đem anh em về với Thầy, để Thầy ở đâu, anh em cũng ở đó. Và Thầy đi đâu, thì anh em biết đường rồi.”
Ông Tô-ma nói với Đức Giê-su : “Thưa Thầy, chúng con không biết Thầy đi đâu, làm sao chúng con biết được đường ?” Đức Giê-su đáp : “Chính Thầy là con đường, là sự thật và là sự sống. Không ai có thể đến với Chúa Cha mà không qua Thầy. Nếu anh em biết Thầy, anh em cũng biết Cha Thầy. Ngay từ bây giờ, anh em biết Người và đã thấy Người.”
Ông Phi-líp-phê nói : “Thưa Thầy, xin tỏ cho chúng con thấy Chúa Cha, như thế là chúng con mãn nguyện.” Đức Giê-su trả lời : “Thầy ở với anh em bấy lâu, thế mà anh Phi-líp-phê, anh chưa biết Thầy ư ? Ai thấy Thầy là thấy Chúa Cha. Sao anh lại nói : ‘Xin tỏ cho chúng con thấy Chúa Cha’ ? Anh không tin rằng Thầy ở trong Chúa Cha và Chúa Cha ở trong Thầy sao ? Các lời Thầy nói với anh em, Thầy không tự mình nói ra. Nhưng Chúa Cha, Đấng luôn ở trong Thầy, chính Người làm những việc của mình. Anh em hãy tin Thầy : Thầy ở trong Chúa Cha và Chúa Cha ở trong Thầy ; bằng không thì hãy tin vì công việc Thầy làm. Thật, Thầy bảo thật anh em, ai tin vào Thầy, thì người đó cũng sẽ làm được những việc Thầy làm. Người đó còn làm những việc lớn hơn nữa, bởi vì Thầy đến cùng Chúa Cha.”
2. SUY NIỆM (mời cộng đoàn ngồi)
Tin Mừng hôm nay nằm trong khung cảnh của giờ ly biệt là những thời khắc sau cùng Thầy trò còn ở bên nhau. Đây là giây phút của yêu thương, của những lời trối trăn sâu thẳm từ con tim. Trình thuật Tin Mừng dường như mang một bầu khí đượm buồn: hình ảnh các môn đệ xao xuyến, lo lắng bởi hành trình phía trước không còn có Thầy đồng hành cách hữu hình.
Trước bối cảnh đó, Đức Giêsu thấu hiểu tâm trạng ấy của các môn đệ. Người không trách móc, nhưng nhẹ nhàng trấn an và Người mạc khải cho các ông hiểu ý nghĩa sự ra đi của mình. Người mở ra cho các môn đệ một chân lý sâu xa: sự ra đi của Người không phải là mất mát, nhưng là khởi đầu của một niềm hy vọng lớn lao. Bởi chính Người là cùng đích của hành trình, là nguồn mạch cho niềm hy vọng của các ông.
Dẫu vậy, nỗi buồn phận người vẫn là điều rất thật. Các môn đệ buồn vì phải xa Thầy là Đấng đã từng sống, từng ăn uống, từng dạy dỗ và yêu thương các ông. Sự ra đi của Thầy không chỉ tạo nên khoảng cách thể lý, mà còn trở thành một thử thách nội tâm, một thử thách của đức tin. Thế nhưng, chính trong hoàn cảnh ấy, lời của Chúa vừa là lời an ủi, vừa là lời mời gọi, vừa là lời hứa: “Thầy đi dọn chỗ cho anh em. Nếu Thầy đi dọn chỗ cho anh em, thì Thầy lại đến và đem anh em về với Thầy, để Thầy ở đâu, anh em cũng ở đó. Và Thầy đi đâu, thì anh em biết đường rồi.”
Lạy Chúa, những xao xuyến của các Tông đồ năm xưa cũng phản chiếu nơi chính chúng con hôm nay. Trong hành trình đức tin, có những lúc chúng con không cảm nghiệm được sự gần gũi của Chúa; có những lúc chúng con chênh vênh, lạc hướng, và cảm thấy cô đơn. Nhiều khi, chúng con cũng quên mất lời hứa của Chúa, lời hứa về một sự hiện diện không bao giờ vắng bóng: “Thầy đi dọn chỗ cho anh em và Thầy sẽ lại đến và đem anh em về với Thầy.”
Trước câu trả lời đó của Chúa thì Tôma đã đại diện cho nhân loại để thân thưa với Chúa cách chân thật của giới hạn phận người: “Chúng con không biết Thầy đi đâu, làm sao biết được đường?”. Đây không chỉ là thắc mắc của riêng ông, nhưng là nỗi băn khoăn muôn thuở của thân phận con người chúng con. Bởi đời người là một chuyến hành trình và hành trình đó phía trước chúng con là những ngã rẽ, buộc chúng con phải chọn lựa, vì thế sự hoang mang, sợ hãi vì chúng con sợ chọn sai; giữa bao tiếng gọi, chúng con sợ lạc hướng.
Thế nhưng, hạnh phúc cho chúng con, giữa những lo lắng, sợ hãi đó, chính Lời Chúa vang lên như ánh sáng cho quyết định cuộc đời: “Chính Thầy là con đường, là sự thật và là sự sống.” Chúa không chỉ chỉ đường, nhưng chính Người là Con Đường; Chúa không chỉ nói sự thật, nhưng chính Người là Sự Thật; không chỉ ban sự sống, nhưng chính Người là Sự Sống.
Lạy Chúa Giêsu Thánh Thể! Lời Chúa hôm nay mạc khải cho chúng con đích đến của cuộc đời chúng con là Chúa. Chúa chính là sự tỏ lộ vinh quang nhiệm mầu của Chúa Cha, Chúa ở trong Chúa Cha và Chúa Cha ở trong Chúa. Như thế, Chúa đã trở nên bảo chứng cho niềm hy vọng của chúng con. Qua mầu nhiệm nhập thể, nhất là cuộc tử nạn và phục sinh vinh hiển Chúa đã tỏ lộ cho chúng con tình yêu của Chúa Cha dành cho nhân loại. “Thầy và Chúa Cha là một” như thế, chính Chúa là Đấng Trung Gian duy nhất, là Đấng cứu độ duy nhất giao hòa nhân loại tội lỗi với Chúa Cha.
Lạy Chúa Giêsu Thánh Thể, hiểu được tình yêu nhiệm mầu của Chúa với nhân loại chúng con như thế những phút giây được hầu cận bên Chúa như lúc này, là những phút giây chúng con đang được chiêm ngắm, đang được tiền dự vào niềm hy vọng của đời sống vĩnh cửu. Chúa không để chúng con bơ vơ, Chúa vẫn luôn ở bên, hiện diện cách sống động và trở nên thần lương nuôi dưỡng hành trình tiến về Thiên Quốc của chúng con. Bởi Chúa biết rõ những yếu đuối mỏng giòn của phận người chúng con. Nên Chúa chọn cách thế ở bên chúng con nơi nhiệm tích Thánh Thể để nâng đỡ đồng hành, Chúa muốn chúng con: “Hãy tin vào Người.” Hãy năng đến với Người, bởi Chúa là Đường, là Sự Thật và là Sự Sống. Tin vào Chúa, chúng con sẽ đạt tới đích điểm cuộc đời.
Lạy Chúa, thật hạnh phúc cho chúng con vì Chúa chính là con đường và cùng đích cuộc đời chúng con. Chúa không để chúng con phải bơ vơ, phải lo âu, phải xao xuyến. Chúng con biết Chúa luôn ở bên để nâng đỡ, để lắng nghe và dìu dắt chúng con. Xin cho chúng con giữa những thăng trầm của cuộc sống, giữa những thách đố của cuộc đời, giữa những yếu đuối bất toàn của phận người chúng con biết nhìn lên Chúa và biết thốt lên: “Lạy Chúa, con tin Chúa, xin nâng đỡ cho lòng tin yếu kém của con”. Amen.
(thinh lặng ít phút)
HÁT: CON TIN CHÚA ƠI _ LM. DUY THIÊN
1. Thời gian qua mau mà còn đây bao nỗi u buồn. Cuộc đời hôm nay cho bao nhiêu tủi hờn đắng cay. Một đời miệt mài lầm than dãi dầu sớm hôm. Bao năm tháng con mỏi mòn. Tình Ngài thương vẫn luôn vuông tròn. Niềm cậy trông Chúa thương đời con.
ĐK. Con tin Chúa ơi! Chúa chính là niềm vui của con. Tình Ngài đỡ nâng cho con qua muôn ngàn nguy khó. Con tin Chúa ơi! Chúa chính là niềm an ủi con. Ngài hằng chở che cho con thoát những ngày tối tăm.
2. Rồi bao lo toan mà đời con sao mãi ê chề. Tình Ngài hôm qua sao hôm nay tựa làn khói bay. Và tình đời này đổi thay như một giấc mơ. Con tin Chúa thương con nhiều. Dù đời con đớn đau trăm chiều. Nguồn ủi an Chúa là Tình Yêu.
3. Dù hôm nay đây đường trần ai vương vấn bên lòng. Tình Ngài bao dung luôn cho con trọn niềm tín trung. Dù đường còn dài ngày mưa đêm buồn mãi thôi. Con luôn vẫn tin nơi Ngài. Dù đời con sống trong u hoài. Tình Ngài luôn chiếu soi ngày mai.
V. TÂM TÌNH CẦU XIN (mời cộng đoàn quỳ)
Chủ tế: Anh chị em thân mến, Chúa Giêsu đã phục sinh để trở thành bảo chứng niềm hy vọng cho nhân loại. Trong niềm xác tín Ngài là Đường, là Sự Thật và là Sự Sống, chúng ta cùng dâng lên Thiên Chúa những lời cầu nguyện thiết tha:
1. Chúng ta cầu nguyện cho Đức Giáo Hoàng Lê-ô, các vị mục tử trong Giáo Hội luôn trở nên dấu chứng sống động của lòng thương xót Chúa, để qua đời sống chứng tá và sự phục vụ khiêm nhường, các ngài dẫn dắt đoàn chiên nhận biết và tin yêu Thiên Chúa là đích điểm của cuộc đời.
Đáp: Xin Chúa nhậm lời chúng con
2. Chúng ta hiệp lời cầu xin hòa bình trên thế giới. Xin cho các nhà lãnh đạo các quốc gia và mọi người trên toàn thế giới biết tìm kiếm sự thật và công lý, để cùng nhau xây dựng một xã hội hòa bình, nơi niềm hy vọng được thắp sáng và phẩm giá con người được tôn trọng.
Đáp: Xin Chúa nhậm lời chúng con
3. Chúng ta hiệp ý cầu nguyện cho những ai đang gặp khó khăn trong cuộc sống. Xin Chúa an ủi những anh chị em đang gặp thử thách, cô đơn hoặc mất phương hướng trong cuộc sống. Xin cho họ cảm nhận được sự hiện diện đầy sống động của Chúa, để họ đủ sức mạnh vượt qua những khó khăn và vững tin vào lời hứa cứu độ của Ngài
Đáp: Xin Chúa nhậm lời chúng con
4. Chúng ta cùng hiệp ý cầu nguyện cho mọi thành phần trong cộng đoàn chúng ta. Xin Chúa ban cho từng thành viên trong cộng đoàn chúng ta luôn có một đức tin sống động và đời sống khiêm nhường, để từ đó mỗi người biết sống tha thứ, biết cảm thông, và biết sẻ chia trong cuộc sống.
Đáp: Xin Chúa nhậm lời chúng con
Chủ tế: Lạy Thiên Chúa là Cha nhân từ, Chúa đã ban Con Một làm bảo chứng niềm hy vọng cho chúng con. Xin nhận lời chúng con cầu nguyện và giúp chúng con luôn vững bước trên con đường Giêsu, để đạt tới sự sống đời đời. Chúng con cầu xin nhờ Đức Kitô, Chúa chúng con. Amen.
VI. PHÉP LÀNH THÁNH THỂ
HÁT: NÀY CON LÀ ĐÁ
Này con là đá, trên viên đá này Ta xây Giáo Hội muôn đời kiên trung. Này con là đá, Satan sức hùng mưu ma vẫy vùng không làm chuyển rung.
Ta hãy cầu xin cho Ðức Giáo Hoàng Lêô, Chúa gìn giữ người tăng sức sinh lực và ban cho người đời nay hạnh phúc, đừng trao người cho ác tâm quân thù, đừng trao người cho ác tâm quân thù.
HÁT: ĐÂY NHIỆM TÍCH – Hồng Trần- Phạm Đình Đài
1. Đây Nhiệm Tích vô cùng cao quý. Nào chúng ta phục bái tôn thờ. Và dấu tích ngàn xưa lưu ký. Phải kính nhường nghi lễ mới đây. Ta hãy lấy Đức Tin bù lại, nếu giác quan không cảm thấy gì.
2. Dâng về Chúa Cha và con Chúa, Lời tán dương mừng chúc vang hòa. Cùng vinh phúc quyền uy danh giá. Tựa khói trầm bay tỏa ngát hương. Để tiến Chúa Thánh Linh nhân hậu. Khúc tán dương cảm tạ suốt đời. A – men.
VII. KẾT CHẦU
HÁT: TÁN TỤNG HỒNG ÂN _ Hải Linh – Vũ Đình Trác
ĐK: Xin dâng lời cảm tạ hồng ân Thiên Chúa bao la, xin dâng lời cảm mến hòa theo tiếng hát dâng lên. Đôi bàn tay Chúa nâng đỡ con, xin dâng lời cảm tạ, cho đời con vững một niềm tin, xin dâng lời cảm mến. Đôi bàn tay Chúa dẫn con đi, xin dâng lời cảm tạ, Tay hồng ân Chúa đưa con về xin dâng lời cảm mến. Chúa cho con trời mới đất mới đường đời con đổi mới, con í ca ngợi lòng thương xót Chúa muôn muôn đời.
1. Đời đời Người đã thương con. Đời đời Người vẫn thương con thương con như gà Mẹ ủ ấp con dưới cánh, Chúa thương yêu ấp ủ con đêm ngày.
2. Nhiệm Mầu tình Chúa cao siêu, loài người được Chúa nâng niu, nâng niu tựa con ngươi trong mắt Chúa, Chúa nâng niu gìn giữ luôn đêm ngày.